nut zame

หวัดดีตอนค่ำฮับเพื่อนๆ ช่วงนี้มีใครอกหักกันบ้างเอ่ย อกหักไม่ใช่เรื่องใหญ่นะฮับ ไม่ถึงตายหรอก เพลงของบอดี้แสลมเค้าออกมาได้ โดนจัยจิงๆเนอะพวกเรา ใครที่อกหักก็ไม่ต้องไปคิดมานะฮับมาอ่านหัวข้อนี้ของป๋มกันดีกว่านะจะได้กลับไปเปงคนเดิมของทุกคนภายในเรววันคริๆ ไปกันเล้ยนิยามคำว่า … "อกหัก"
อกหัก คือ การที่เราได้รู้ว่าต่อไปจากนี้ ทุกสิ่งดูเหมือนไม่มีค่าเลยสำหรับเรา
อกหัก คือ การเริ่มต้นใหม่ ของชีวิต
อกหัก คือ การเริ่มต้นของการรักคนอื่นเป็น

อกหัก คือ ฟังเพลงเศร้า ๆ แล้วมันอิน เสียจนน้ำตามันไหลออกมา
อกหัก คือ ทำให้เรารู้ว่าคน ๆ หนึ่งมีค่าสำหรับเรามากถึงมากที่สุด
อกหัก คือ รสชาติของชีวิต
อกหัก คือ ความรู้สึกหลาย ๆ อย่างผสมปนเป จนทำให้ชีวิตสับสน
อกหัก คือ ทำให้เรารู้ว่ามีใครหลาย ๆ คนรักเรามากกว่าคนที่ทิ้งเราไป
อกหัก คือ การหมดสิ้นทุก ๆ สิ่งทุก ๆ อย่างของชีวิต
อกหัก คือ การเสียสละเพื่อคนที่เรารัก
อกหัก คือ การได้รู้จักคำว่ารักต้องเจ็บปวด
อกหัก คือ ความว่างเปล่าของชีวิต ๆ หนึ่ง
อกหัก คือ การมีชีวิตอยู่ในโลกอย่างไร้จุดหมาย
อกหัก คือ ความรู้สึกที่มันบรรยายไม่ได้
อกหัก คือ การรอคอยการกลับมาของคนที่จากไป
อกหัก คือ การที่เราทำอะไรบ้า ๆ หลายอย่างลงไปอย่างไม่รู้ตัว
อกหัก คือ เหงาที่สุดในชีวิตอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน
อกหัก คือ เหมือนอยู่คนเดียวในโลกไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านั้นก็อยู่ตัวคนเดียวมาตลอด
อกหัก คือ หลับตาลงก้อเห็นแต่ภาพเวลามีความสุขอยู่กับเขา
อกหัก คือ ความทรงจำช่วงเวลาหนึ่งที่เคยมีกับคนที่รักมากที่สุด
อกหัก คือ อยากลืมแต่ยิ่งจำ
อกหัก คือ ไม่อยากเห็นเขาอยู่กับใครคนอื่นที่ไม่ใช่เรา
อกหัก คือ ไม่รู้ว่าจะอยู่อย่างไรเมื่อไม่มีเขา
อกหัก คือ ไม่รู้ว่าชีวิตในวันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร
อกหัก คือ การก้าวเดินอย่างไร้ความหมาย
อกหัก คือ รักตลอดไปแม้รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้
อกหัก คือ การลาจากของคนรัก
อกหัก คือ ความฝันที่พอตื่นมาก็จะลืมให้หมด
อกหัก คือ การอคอยอย่างมีความหวัง
อกหัก คือ เรื่องชิล ๆ พรุ่งนี้ก็ลืม …อิอิอิ

edit @ 13 Nov 2007 20:47:02 by ~zhipper~

เทคนิดการหั้ยอภัยยยยย - - - -             

ช่วงนี้ป๋มมีเรื่องมากมายจิงๆเล้ยยยย   ญาติทางบ้านก็ทะเลาะกันทุกวันนเลยจิงๆๆๆ   เชื่อว่าหลายๆคนคงต้อง

เคยขัดจัยกันมาบ้างแล้วล่ะสิท่า  เพื่อนกันก็ต้องเคยทะเลาะกันมาจิงมั้ย  เปงเรื่องธรรมดาฮับ  แฟนกันยังทะเลาะ

กันเลย จิงมะ  ใครที่ทะเลาะกันก็ใช่ว่าจะทัเลากันข้ามเดือนข้ามปี จนไม่ญาติดีกันเลยอันนั้นมันก้เกิดนไปจิงมะ

ฮับ  มันต้องรุ่จักการหั้ยอภัยซึ่งกันแระกานใช่ม๊าเพื่อนทั้งหลาย  ชีวิตคนเรานี่นะ มีสุขก็มีทุกข์ (มาเปงธรรมเลย

คราวนี้เรา ฮ่าๆ)  เปงแฟงกัน เพื่อนกัน ก็ต้องทะเลากันบ้าง  มะงั้นมันก็เซงๆอยุ่นะ  ถ้าจะหั้ยสุขอย่างเดียว ฮ่า  ๆ

วันนี้กระป๋มเลยขอเอาเทคนิคการหั้ยอภัยมาฝากเพื่อนๆกันฮับ ไปดูกันเล้ย

                1.ควรท่องจำหั้ยขึ้นจัยว่า  การหั้ยอภัยเปงกระบวนการที่ต้องใช้เวลา และความอดทนสูงจึงจะสามารถทำได

สำเร็จและสมบูรณ์แบบ  ดังนั้นตัวคุณเองจึงต้องมีความพร้อมเปงอันดับแรก  ต้องคิดไว้เสมอว่าการหั้ยอภัยนั้นทำเพื่อ

ตัวคุณเอง ไม่ใช่ทำเพื่อคนอื่น

                2.ควรตระหนักว่า  การหั้ยอภัยนั้นไม่ได้หมายความว่าได้ยกโทษหั้ยกับการกระทำ หรืสิ่งที่ผู้กระทำผิดได้

ทำไว้ต่อคุณ  แต่หมายถึงตัวคุณได้ลดการตำหนิกล่าวโทษหรืออารมณ์ความเคืองแค้นให้น้อยลง และได้ผ่อนคลายด้วย

การเปลี่ยนมุมมองเสียใหม่ คิดในแง่มุมที่แตกต่างออกไป

                3.ควรคิดในทัศนคติเชิงบวกที่ดีๆ  คิดใหม่ว่าการมีชีวิตอย่างเปงสุขนี่แหละ  เปงวิธีการแก้แค้นต่อผู้คิดร้ายต่อ

เราที่ดีที่สุด คนที่มีชีวิตที่แวดล้อมไปด้วยยความรักความสวยงาม และความโอบอ้อมอารี จะสามารถให้อภัยได้ดีกว่า อีก

ทั้งยังมารถก้าวข้ามความคับข้องชุ่นเคืองใจไปได้อย่างง่ายดาย

 

                เปงยังงัยกัยบ้างฮับเพื่อนทุกคน  ทีนี้ใครโกรธใครอยู่ก็หั้ยอภัยกันซะนะ  จะได้อยุ่ด้วยกันอย่างมีฟามสุขตลอด

ไปเล้ยดีมั้ยฮับทุกคน  การหั้ยอภัยเปงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองนะฮับเพื่อนๆ

 

edit @ 4 Nov 2007 21:12:34 by ~zhipper~

เอาล่ะฮับ กลับมาอีกครั้งกะสาระฟามรุ่เกียวกะสุกขภาพของมนุษย์นะฮับ ย้ำนะฮับว่า มนุษย์ (มะรุ่จะย้ำทะมัยเนอะ เพราะคนที่อ่านนี่ก็ต้องเปงมนุษย์อยุ่แร้นจิงมะ คริๆ) เข้าเรื่องๆ

ก็พอดีว่า..คือ ไม่ต้องพอดีหรอกมันใช่เลยอ่ะแหละ อ่ะงงอ่ะดิ ชั่งมันเถอะ คือป๋มอ่านเจอมาในหนังสือเกี่ยว

กะสุขภาพเรื่องผิวใครๆก็คงมะอยากหั้ยผิวอันเนียนนุ่มสากหรือแห้งเสียไปหรืออะรัยก็ตามอ้อคงมะอยาก

เหี่ยวด้วยอะเนอะอะทิบายมะถูก แค่คนที่ผิวไม่ดีอ่ะนะ มะรุ่ว่าเค้าเรียกอาการผิวไม่ดีว่ายังงัยอ่า คริๆ ก็ต้องยากหั้ยผิวตัวเองดูดีเปงทะมำดา ในเรื่องนี้จามาพูดถึงการคงความอ่อนไวของผิวด้วยอาหาร ฮ่าๆ คงดีจัยล่ะสิ ทีเข้าเรื่องดั้ยซ๊ากเท หลังจากที่สร้งความรำคาญใจหั้ยกะเพื่อนมานานคริๆ

อาหารที่ว่านี่คือ

1.ส้ม ส้มผลไม้ประจำบ้าน มีวิตามินสูงที่ช่วยบำรุงผิวดั้ยดีอุดมไปด้วนสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำหั้ยผิวคุณขาวเนียน ดูอ่อนวัย จะดั้ยไม่ต้องหมองคล้ำอีกแล้วสิเรา ฮ่าๆๆ แระยังทำหั้ยผิวของคุณแข็งแรงอีกด้วย อ้อ ลดการเกิดริ้วรอยได้ด้วยนะจาบอกหั้ย เวลาจารับประทานก็ควรรับประมานทั้งกากไปเยยน้าเพราะกากส้มมีฤทธิ์เปงยาช่วยในการระบายได้เปง

อย่างดีเลยทีเชียวล่ะฮับ

2.บักหุง หรือ ฝรั่งของบ้านเรานั่นเองงคริๆ เพื่อนๆรุ่กันบ้างป่ะว่าฝรั่ง 1 ขีดเนี่ยมันมีวิตามินซี สูงถึง 180 มิลลิกรัมเลย

ทีเดียวล่ะ มันช่วยหั้ยผิวหน้าของเพื่อนๆดูเต่งตึงไร้ริ้วรอยอย่างได้ผลทีเดียวเชียวล่ะ คริๆ ประหยัดก่าซื้อครีมกระปุกอีกเนอะ

3.กล้วยไข่ พูดถึงผลไม่ชนิดนี้แร้วก็ไปหยิบมากินมั่งดีก่า อยากบอกว่ามันอย่อยมากนะจะบอกหั้ยเพราะป๋มกินทุกวันเยย แต่ตอนนี้ยิ่งรุ่ว่ามันมีดียังงัยยิ่งชอบกินเข้าไปใหญ่ มะใช่กินกล้วงแร้วจาเหมือนลิงน้า แต่ลิงมันมากินเหมือนเราเองตะ

หาก ฮ่าๆๆ รุ่มาว่ากล้วยก็มีสารต้านอนุมูลอิสระด้วยเช่นกานหรือที่เพื่อนๆเคยได้ยินกันในชื่อว่า เบต้าแคโรทีน งัยล่ะ

กล้วยไข่ 1 ขีดมีไอเจ้าเบต้าแคโรทีนรนี่ถึง 492 มิลลิกรัมเลยนะ

4.ฮ่าๆมาถึงของยอดฮิต ลูกพรุนนั่งเอง โฆษณาหั้ยเหงกันทุกวันเลยนะ คริๆ ลูกพรุนเนี่ยมันเปงแหล่งสะสมชั้นดีของโปรแตสเซียม เหล็ก แระ ไฟเบอร์ ช่วยทำหั้ยผิวมีเลือด มีวิตามินซีช่วยดูด

ซึมธาตุต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย รองรับประทานดูนะฮับแล้วจาติดจัย อย่อยมั่ยอร่อยขึ้นอยุ่กะว่าคุณต้องการจะเหี่ยวหรือป่าว ฮ่าๆ

5.มะเขือเทศ ในไอนี่จะมีสารแคโรทีนอยด์ แระวิตามินอยุ่เยอะมั่ก น้ำจากไอเจ้านี่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย มันมีสรรพคุณมากมายเลยล่ะ กินดั้ยทั้งลูก ถ้านำมะเขือเทศสดมาพอกหน้าก็จะช่วยลดสิว ของเพื่อนๆได้ด้วยนะ แระยังสมานผิวหน้าหั้ยเต่งตึงได้ ลองดูนะฮับ ถือว่าเปงวิธีที่ไม่เลวใช่ได้เลยนะเนี่ย

ป๋มก็จำมาดั้ยเท่านี้แหละนะฮับมันมีอีกนะ แต่ที่จำมาฝากกันก็คิดว่าหาง่ายยใกล้ตัวเพื่อนมากที่สุดแล้วนะ หาทานกัน

ง่ายดีว่ามะ คริๆ

ที่มา:ป๋มขอยกเครดิตหั้ยกะหนังสือใกล้หมอนะฮับ มีชื่อภาษอังกิดด้วยว่ารัยมะรุ่จำมะดั้ยแร่ว ขอบคุงคับ

 

สุขภาพจะดีได้ ต้องใส่จัยอยุ่ตลอดเวลานะฮับเพื่อน * * ^_^

edit @ 30 Oct 2007 19:07:12 by ~zhipper~